根据不同绿肥作物的腐解速度及下茬作物种植时间确定绿肥翻压适期，确保绿肥翻压后充分腐解是提高绿肥翻压质量的关键。蚕豆绿肥适宜翻压期为盛花至结荚初期；紫云英为盛花后5天左右；一般情况下，蚕豆绿肥翻压后腐解需25～30天，紫云英15～20天；适量翻压有助于减轻对后茬作物苗期生长的影响。

针对嘉定地区绿肥生育期和水稻播栽期等特点，一般要求在4月中旬进行翻压。翻压时做到埋严、压实，使绿肥与土壤密合。具体操作方法，要求先在不灌水条件下旋耕或犁翻，耕后及时上水，有助于提高绿肥腐解速度，并尽量做到深耕、深埋，提高翻压效果。同时，应结合水稻前期基蘖肥的施用，适当增施氮肥，以加快绿肥腐解，减轻绿肥腐解过程中产生的有害物质对稻苗的负面影响，提高绿肥种植总体效果。